50代以降の女性に増える「なんとなくしんどい」の正体とは

• 眠りが浅く、夜中に目が覚める
• ちょっとしたことで不安やイライラが増える
• 肩こり・頭の重さ・だるさが抜けない
• 冷えやむくみが以前よりひどい
• 気分が落ち込みやすい

これらはすべて、ホルモンバランスの変化による「自律神経の乱れ」が深く関わっています。
満月よりも「内側の調整」がしやすい新月は、心と体を整えるケアに最適なタイミングです。

新月は「リセットし、整える」特別な日

新月には、外に向ける力よりも “内側に向かう力” が高まり、
気持ちを静かに整えたり、体を休めたりするのに適しています。

• 呼吸が浅い
• 落ち着かない
• 疲れが抜けない

そんな時に行うアロマオイルトリートメントは、
からだのリセットスイッチをやさしく押すケアになります。

アロマオイルトリートメントは「自律神経を整えるケア」

一般的に「老廃物を流す」というイメージがありますが、
実はリンパは押したから流れるわけではありません。

むしろ大切なのは、アロマオイルトリートメントによって得られる
自律神経への良い影響です🌿

• こわばった筋肉をゆるめる
• 血流が高まり、体があたたまる
• 心拍数や血圧を落ち着かせる
• 副交感神経（お休みモード）を優位にする

この状態はまさに、身体のオン・オフを切り替えるスイッチ。
新月の“静かに整うエネルギー”とも深くマッチします。

香りは「幸せホルモン」を増やすスイッチ🌿

アロマの香りはダイレクトに脳へ届き、
自律神経や感情のバランスに働きかけると言われています。

新月の日は、「カリス成城 」ムーン＆ハーブ《新月ブレンド》を使用。
（ラベンダー／ローズマリー／ベルガモット／ティートリー など）

この香りは特に、

• 頭の中のざわつきを静める
• 呼吸を深いリズムへ整える
• 不安をやわらげる

香りは「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンや、
安心ホルモンオキシトシンにも働きかけ、
心の安定をやさしくサポートします。

特に50代以降の女性はセロトニンが低下しやすいため、
香り×タッチのケアは、メンタルの安定にも非常に効果的です。

50代からのアロマオイルトリートメントで得られる変化

• 深いリラックスで副交感神経が優位に
• 呼吸が整い、気持ちがスッと軽くなる
• 冷えやむくみが改善しやすい
• 夜中に起きにくく、眠りが深くなる
• 前向きな気分を取り戻せる

新月は、心と体を「整える」力が高まる日。
自律神経とホルモンのバランスを整えたい50代女性にぴったりです。

橿原市でアロマオイルトリートメントをお探しの方へ

「温りらく 和薫‐わこう‐」は、橿原市の和モダンの小さなリラクゼーションサロンです。
50代以降の女性の「眠り・冷え・更年期・なんとなく不調」を、
アロマオイルトリートメントと温活でサポートしています。

新月の日に、自律神経がととのうケアを受けてみませんか？
幸せホルモンがふわっと満ち、心と体が軽くなります。

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