「夕方になると足が重い…」「座りっぱなしで足がパンパン…」そんなお悩み、実は年齢と共に増えてくるもの。特に50代を過ぎると、血行やリンパの流れが滞りやすくなり、むくみを感じやすくなります。 そこでご紹続きを読む

こんにちは、サウナ・銭湯愛好家の皆様！橿原市で「ととのう」体験をさらに深めたいあなたに、ぴったりの癒しをご紹介します。 ♨️ サウナ・銭湯の後に、もうひと押しのご褒美を サウナや銭湯でしっかり汗をかい続きを読む

こんにちは。温りらく　和薫-わこう-のアズマです。年齢を重ねるごとに、心と体のケアはますます大切になります。特に80代の女性にとっては、「癒し」と「安心感」がリラクゼーションのキーワード。当サロンでは続きを読む

こんにちは。温りらく　和薫のアズマです。年齢を重ねるごとに、心と体のケアはますます大切になります。特に70代は、人生の豊かさを味わいながらも、体力や代謝の変化、関節のこわばり、冷えやむくみなど、60代続きを読む

こんにちは。女性専用ケアサロン「温りらく和薫-わこう」の東です。 年齢を重ねるごとに、体の疲れや心のストレスを感じやすくなっていませんか？特に60代からは、ホルモンバランスの変化や筋力の低下、自律神経続きを読む

✅ はじめに：足裏ケア、どれを選ぶべき？ 「足ツボマッサージ」と「リフレクソロジー」、どちらも足裏を刺激する健康法ですが、実は起源・目的・効果・刺激の強さに大きな違いがあります。この記事では、特に注目続きを読む

リラクゼーションサロンに行くと、さまざまなメニュープランがありますよね。「どのメニューを選べばいいかわからない…」「初めてだから不安」という声もよく耳にします。そんな迷いを解消するために、今回は「ショ続きを読む

50代から始めるヘルスケアの重要性 50代は心身の変化を実感しやすい年代です。更年期や筋力の低下、睡眠の質の低下など、さまざまな不調を感じる方が増えてきます。この時期こそ、「セルフケア」や「リラクゼー続きを読む

「手足が冷えて眠れない」「夏でも靴下が手放せない」…そんな冷え性のお悩みを抱えていませんか？実は、ホットストーンセラピーがその悩みをやさしくサポートしてくれることをご存じでしょうか。この記事では、冷え続きを読む